Começar a jogar padel é entusiasmante o jogo é dinâmico, divertido e social. Mas, como em qualquer desporto, é natural cometer erros no início. A boa notícia é que muitos desses erros são fáceis de corrigir com consciência e prática. Neste artigo, vou partilhar os deslizes mais comuns cometidos por iniciantes no padel e dar-te dicas práticas para os evitar.
Usar a técnica do ténis (ou inventar uma nova)
O padel partilha semelhanças com o ténis, mas a técnica é bastante diferente. Muitos iniciantes aplicam pancadas do ténis com muito braço ou excesso de força e acabam por perder o controlo.
Evita:
- Backswing exagerado
- Golpes com força excessiva
- Postura demasiado erguida
Faz isto em vez disso:
- Mantém as pancadas compactas e controladas
- Usa mais o pulso e menos o ombro
- Mantém os joelhos semifletidos e o centro de gravidade baixo
Ignorar o vidro (e fugir dele)
O vidro é um aliado no padel permite prolongar jogadas, ganhar tempo e criar melhores posicionamentos. Muitos principiantes tentam evitar as bolas que batem no vidro ou tratam-nas como um acidente.
Evita:
- Dar toques precipitados antes da bola bater no vidro
- Parar quando a bola toca na parede de fundo
Faz isto:
- Treina o tempo de espera após o ressalto no vidro
- Aprende a usar o vidro a teu favor, tanto na defesa como no ataque
Jogar sozinho
Padel é um desporto de pares, e jogar em equipa é essencial. Iniciantes tendem a correr por todo o campo, cruzar-se com o parceiro ou tomar todas as decisões sozinhos.
Evita:
- Invadir o lado do parceiro
- Falar pouco durante o jogo
- Querer fazer todos os pontos sozinho
Em vez disso:
- Comunica constantemente com o teu parceiro
- Confia e respeita o espaço e o estilo de jogo dele
- Coordena estratégias simples (quem cobre o quê)
Esquecer a posição em campo
Um erro comum é ficar demasiado recuado ou avançar em momentos errados. A colocação em campo define muito da eficácia no jogo.
Evita:
- Ficar colado à rede após uma má bola
- Jogar sempre junto à linha de fundo
Melhora com:
- Recuperação rápida para o centro após cada jogada
- Movimento sincronizado com o parceiro (subir e descer juntos)
- Posicionamento em V ou paralelo conforme o momento do jogo
Subestimar a importância do serviço e da resposta
No padel, o serviço é uma oportunidade de começar com vantagem, e a resposta (receção) pode colocar logo pressão. Muitos iniciantes fazem o serviço como obrigação e a resposta como um “despachar a bola”.
Evita:
- Servir com pressa e sem direção
- Responder sem intenção tática
Corrige com:
- Serviços cruzados com boa colocação (à parede lateral ou aos pés)
- Respostas com lobs altos ou pancadas profundas
Desvalorizar o lob
O lob é uma das armas mais importantes no padel, especialmente em fases defensivas. Muitos iniciantes evitam usá-lo, por receio de errar ou parecerem “fracos”.
Evita:
- Jogar sempre bolas rasteiras e rápidas
- Tentar smashes quando estás em posição defensiva
Aposta em:
- Lobs altos e profundos para ganhar tempo
- Usar o lob para mudar o ritmo do jogo e desalojar adversários da rede
Falta de paciência
Iniciantes, entusiasmados, querem resolver o ponto com uma pancada vencedora. Mas o padel valoriza mais a consistência e a estratégia do que a força bruta.
Evita:
- Forçar smashes mal posicionados
- Tentar “fechar” o ponto cedo demais
Melhora com:
- Construção de pontos: primeiro domina a posição, depois ataca
- Espera pelo erro do adversário ou pela melhor oportunidade
Conclusão
Errar faz parte da aprendizagem no PADEL, mas identificar e corrigir os erros mais comuns acelera a tua evolução e aumenta o prazer de jogar. Concentra-te no jogo em equipa, na técnica adequada e na estratégia e acima de tudo, diverte-te!